Preguntas frecuentes
¿Qué necesito llevar para la clase?
Ropa cómoda y ajustada, como leggings y top deportivo o malla de danza, una botellita de agua y una toalla para el sudor. No es necesario traer esterilla, ¡nosotras te la prestamos! Para las clases privadas de Reformer es necesario traer calcetines antideslizantes.
¿Necesito estar en forma o ser flexible?
Claro que no! Tanto personas con poca flexibilidad como principiantes pueden comenzar sin problema: los ejercicios ayudan a mejorar fuerza, movilidad y flexibilidad progresivamente.
¿Qué beneficios notaré y en cuánto tiempo?
Cada cuerpo es distinto y los procesos varían según la dedicación y composición física de cada una. En general en tan solo unas semanas puedes experimentar mejoras en tono muscular, postura, equilibrio, flexibilidad y enfoque mental. Normalmente, los resultados físicos más visibles surgen tras 3-4 semanas con práctica regular.
¿Puedo ir a clase sin reserva?
No. Para venir a tu primera clase es necesario comprarla y reservarla previamente. Puedes hacer las dos cosas desde el apartado Reserva tu clase. Si tienes cualquier duda, contáctanos y te ayudamos.
¿Puedo llegar tarde a clase?
No. Las clases empiezan puntuales y, por seguridad, a la hora de inicio cerramos la puerta con llave y ya no se puede entrar.
¿Con cuánta antelación puedo cancelar mi reserva?
Puedes cancelar tu reserva con un mínimo de 4 horas de antelación al inicio de la clase.
¿En qué se diferencia el barre de otras disciplinas?
Barre es una disciplina de bajo impacto que combina ballet, pilates y yoga. Se enfoca en movimientos pequeños y controlados con muchas repeticiones, sin saltos ni pesos pesados, lo que favorece tonicidad, postura, resistencia y bienestar mental. Su dinamismo y variedad de ejercicios hace que te olvides que estás haciendo ejercicio y te diviertas aprendiendo destrezas nuevas.
¿De qué se trata cada disciplina?
En el estudio tenemos Barre, Pilates, Slow Barre, Barre Express, PWR Barre/Pilates + Stretch e Hipo-Pilates. Encontrarás la explicación de cada una en Horarios.
¿Puedo asistir a clase si tengo alguna lesión o condición médica?
Intentamos adaptar las clases para que pueda venir todo el mundo, sin embargo te recomendamos escribirnos y contarnos tu situación para poder asistirte mejor!Lo puedes hacer haciendo click aquí: CONTACTO
¿Hay vestuarios y ducha?
Sí, tenemos vestuarios y una ducha.
¿Tienes otra pregunta?
