Ropa cómoda y ajustada como leggings y top deportivo o malla de danza. Recomendamos traer una botellita con agua para mantenerte hidratada. No es necesario traer esterilla, nosotras te prestamos!

Claro que no! Tanto personas con poca flexibilidad como principiantes pueden comenzar sin problema: los ejercicios ayudan a mejorar fuerza, movilidad y flexibilidad progresivamente.

Cada cuerpo es distinto y los procesos varían según la dedicación y composición física de cada una. En general en tan solo unas semanas puedes experimentar mejoras en tono muscular, postura, equilibrio, flexibilidad y enfoque mental. Normalmente, los resultados físicos más visibles surgen tras 3-4 semanas con práctica regular.

No, para acudir a tu primer clase es necesario hacer una reserva previa. Puedes encontrar el paso a paso de cómo reservar tu clase en el apartado de “Reserva tu clase”. O simplemente contáctanos y resolveremos eso por tí.

Barre es una disciplina de bajo impacto que combina ballet, pilates y yoga. Se enfoca en movimientos pequeños y controlados con muchas repeticiones, sin saltos ni pesos pesados, lo que favorece tonicidad, postura, resistencia y bienestar mental. Su dinamismo y variedad de ejercicios hace que te olvides que estás haciendo ejercicio y te diviertas aprendiendo destrezas nuevas.

Intentamos adaptar las clases para que pueda venir todo el mundo, sin embargo te recomendamos escribirnos y contarnos tu situación para poder asistirte mejor!
Lo puedes hacer haciendo click aquí: CONTACTO