Un encuentro para reconectar contigo.

Hay muchas formas de cuidar de nosotras mismas, y no todas tienen que ver con entrenar o mover el cuerpo. A veces también necesitamos parar, escucharnos y cambiar la forma en la que nos relacionamos con nosotras mismas.

El domingo 29 de noviembre nos encontramos en The Barre Club junto a la psicóloga Alexa Dacier para compartir una mañana dedicada al cuerpo, el movimiento y la salud mental.

A través de su experiencia Habitarme, exploraremos la relación que tenemos con nuestro cuerpo, las historias que hemos aprendido a contar sobre él y las exigencias que muchas veces nos acompañan.

Mediante la danza, el movimiento libre, la respiración consciente, la meditación y la escritura terapéutica, abriremos un espacio íntimo para sentir, cuestionar, soltar exigencias y reconectar con nosotras mismas.

Porque no se trata de conseguir un cuerpo perfecto, sino de dejar de vivir como si nuestro cuerpo fuera un problema que tenemos que resolver.

Terminaremos compartiendo un brunch para disfrutar también de ese momento juntas.

Precio: 30 € alumnas · 35 € no alumnas. Incluye brunch.

Plazas limitadas. Escribe al estudio por WhatsApp para reservar tu plaza.